历史的巨轮滚滚向前，把我们推向了一个快节奏时代，在各种外在、内在的因素压迫下，我们的生活节奏更是越来越快。在这样的环境下，我们更要学会保证自己的身体健康，万幸的是，近些年人们逐渐认识到了养生的重要性，各种大健康养生项目层出不穷，其中足疗的地位绝对不可撼动。至于为何如何，跟着足疗品牌加盟店老板了解足疗的好处之后，大家就明白了。

　　一、足疗的好处

　　1、强身健身、延年益寿；防治神经衰弱和失眠；防治高血压；防治风湿关节炎；防治腿脚麻木；防治糖尿病；防治感冒，祛寒暖身；美容减肥；防治脑溢血和脑血栓；消除疲劳，使人感到身心愉快。促进人体血液循环，从位置上来看，人体的脚部距离心脏最远，如果脚部血液循环产生阻碍，那么就会影响人体的新陈代谢，导致人体组织器官功能下降。

　　2、做足疗能够使人体脚部血液循环畅通，促进新陈代谢，从而使人体更健康！舒经活血，人体总共有十二条经脉，其中有六条经脉到达脚部，分别为足三阴和足三阳，足三阴包括足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，足三阳包括足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

　　3、做足疗可以疏通经络，调节以及恢复失调和病变的脏腑功能。调节神经，人体的脚部分布着众多的神经组织，做足疗可以刺激脚部的神经组织，从而调节相应的组织器官，同时也可以对不正常的组织器官进行改善和恢复。

　　4、神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。

　　二、足疗的注意事项

　　1、泡脚佳水温：42℃佳泡脚时间段：晚上九点哪些人不能泡脚泡脚水都能加点啥。

　　2、很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

　　3、泡脚佳水温：42℃。泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。

　　4、足疗品牌加盟店老板提醒大家，糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。

　　以上就是足疗品牌加盟店老板给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的人带来一定的帮助。