经常进行足疗对老年人有益。从中医理论上讲,按摩的治法,是建立在脏腑经络理论基础上,以按摩手法使经络通达,血气通畅,阴阳平衡,体内生理功能趋于正常,中医认为其功能主要有:通经、活血、调阴阳、理窍、蓄精气、养脏腑、柔韧关节、舒展肌肉,从而达到预防、健身、祛病、防衰老的目的。下面就让足疗修脚店加盟商给大家简单的介绍一下。
许多实践表明:对于老年人的神经系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、免疫系统等都可以进行专业足疗。足浴按摩不但可以强身健体,防治多种疾病,还具有延年益寿、抗衰老、健身等诸多方面的疗效。因此,老人学会足疗按摩,对祛病、保健、延年大有益处。
一、怎样用按摩治疗颈椎病?
足疗修脚店加盟商告诉我们颈椎病是一种常见的颈部扭伤,落枕后其疼痛及不便不必多说,通过自我按摩就能迅速有效的治疗落枕,其神奇之处尽在按摩之中。
1、自穴推拿法:病人用手按揉内关穴、左下枕、右内关穴、右枕部、左内关穴按摩。进行穴位按摩的同时,将头部左右旋转,按摩症状5-10分钟即可缓解。推拿的时候不能突如其来,用力要由小逐渐增大,均匀而持久,按摩时必须找准穴位,消除杂念,肌肉精尽量放松。
2、疗程:后伸前曲。头部后伸,双眼看天,然后收身,头前倾两眼,再还原。
3、左右弯曲。头部在左边做侧弯,然后还原。在右侧再次做侧弯,还原。
4、左和右旋转。头颈部向左和右上方旋转,眼睛注视天际,然后还原,头颈转到右后上方,眼望天空,还原。
5、左右环线。头围由左转一个星期,再转到右转一个星期。上述方法可以重复进行,不受时间、位置的限制,根据病人的情况,来确定运动次数。行动要温和而温和。在运动中可以达到舒筋通络、活血止痛、祛风散寒的效果。
二、足部保养都有哪些秘决和方法
双脚,可能是容易被女性忽视的部位。但想想看,穿凉鞋或者游泳的时候让人家看到一双黝黑又粗糙的双脚,多美的脸蛋也会扣分吧?而拥有一双美丽的双脚,却能在特殊的时刻为你的魅力加分!双脚保养必不可少。石家庄足疗按摩学校为你推荐几个保养双脚的好方法。
1、脚指擦蜂蜜改善粗糙
脚指变的很粗糙时,可以擦上蜂蜜,然后用OK蹦贴好,一个晚上就能有所改善。
2、泡热盐水改善手脚冰冷
手脚感觉冰冷时,可以先泡在热水里,再加上一匙的粗盐,等泡到水冷掉之后再按摩,对血液循环较好,身体也会热起来。
3、用醋泡脚治疗脚气
每天洗完澡之后,用醋泡脚,一天一次,每次三十分钟,泡一个星期后不干净的脚皮就会慢慢剥落了。
4、双腿疲劳时按摩足弓
脚非常累的时候,在脚底内侧比较凹的部位,用手指用力压下去,一边把脚趾放开、缩起来,重复着做这个动作,疲劳很快就会消失了。
以上是足疗修脚店加盟商给大家带来的干货分享,希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。