人的身体上有很多的穴位和经络，临床上认为，足底是各经络起止的汇合处，分布着很多穴位与反射区。分别对应于人体五脏。用来泡脚可以起到舒经活络和促进血液循环的作用。绝大多数人都知道泡脚有益健康，但也有许多人不知道，不同时间泡脚，所起的作用也是不同的。下面就让修脚连锁店加盟商给大家简单介绍一下。

　　一、什么时间泡脚补肾？

　　假如要护肾的话，晚上9点左右泡脚，效果好。于是许多人都会问：为什么晚上九点泡脚护肾？由于这段时间肾经气血比较虚弱，在这段时间泡脚，身体的热量增加，体内的血管就会扩张，对活血有利。与此同时，白天一天紧张紧张，再加上劳累一天的肾脏，都可以通过这段时间来完全放松和调整，让自己感到舒服。

　　用热水泡脚不仅有滋肾明肝的功效，而且还能改善睡眠质量。假如泡了脚之后，再进行几分钟的足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也会得到更好的调节。洗足后，建议停止其它活动，隔几分钟即睡，补肾效果较好。

　　二、用水泡多久才能泡最好？

　　足疗的时候，水的温度不要太高，40℃左右是最好的，脚泡的时间不宜过长，半小时左右为宜。洗得发汗为佳。能起到清热降火的作用。夏季可泡脚，可治湿邪。秋润脚，润肺润肺。冬暖夏凉，丹田暖脚。常年用热水洗脚对身体都有好处，所以，平时不妨试试。

　　三、如何防止脚裂的发生，修脚连锁店加盟商整理如下：

　　1、每晚睡前，用热水浸双脚约10分钟，使其变软，再涂抹抑菌膏滋养肌肤，待充分吸收后再休息一下哦！

　　2、在日常生活中要做到饮食多样化，多吃蔬果，多喝水，适量食用含有丰富蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样才能防止脚裂。

　　3、在干燥、寒冷的秋季和冬季，节宜食用油脂类食物，如：点心、煎炸馅饼、动物内脏等高热量、高脂肪、油腻的食品，烹饪时应尽量少用油，多用蒸、煮、煎、炒代替油炸，可减少油脂的用量。

　　4、日常生活中出门一定要穿防裂袜，能有效缓解干裂现象，充分锁住脚部水分哦！

　　5、刷鞋、洗袜子时，最好使用专门的鞋袜清洗消剂，这样可以直接从源头抑制真菌，有效地改善足部环境。

　　6、日常生活中所穿的鞋和拖鞋，记得要经常喷点灭菌的喷剂，减少霉菌感染，鞋子的鞋底最好选择较软的材料。

　　以上是修脚连锁店加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助，关注小编，下期内容更精彩！