饮食疗法相信很多人都听过，各种食物对人体健康都有一定的保健作用，有些食物对人的指甲有特殊的功效。那么指甲容易出现哪些问题？如何解决这些问题呢？下面就让足疗品牌加盟商给大家简单的分析一下。感兴趣的朋友千万不要错过哦！

　　甲有竖纹、指甲分层、指甲没有光泽，指甲长倒刺，灰甲感染等，注意！有可能是由于身体缺少维生素造成的！维他命是维持机体正常代谢所必须的物质，是人体不可缺少的营养元素，也是指(趾)甲所必须的营养成分。维他命是在体内不停的代谢或转化，也可原型排泄。所以，一定要经常补充外部营养，才能保证机体正常代谢，否则就会出现维生素缺乏。

　　一般说来，饮食正常，不偏食，不暴饮暴食，所摄取的维他命可以满足身体需要。如果出现了维生素不足而导致甲板营养不良等情况，可以根据医嘱及时补充必需的维生素。但是不能滥用维生素，因为体内的维他命量太多不能完全吸收，有时还会产生副作用。

　　一、什么是导致维他命缺乏的主要原因？

　　1、摄入量不足：由于烹饪方法不当，食物中所提供的维生素缺乏，或导致维他命被严重破坏和丢失。

　　2、吸收障碍：长期的慢性腹泻或者肝胆疾病和其他维生素的吸收障碍都会导致维生素缺乏。

　　3、需求增加：生育期儿童、怀孕妇女、乳母、重体力劳动者和慢性消耗性疾病病人等，维生素需求增加，但不补充足量。

　　4、某些药物长期服用：正常肠道内细菌合成了某些维生素，如维生素K及B6、生物素、叶酸等。如果长时间服用抗生素类药物，使消化道细菌生长受到抑制，就会导致这些维生素缺乏。

　　二、足疗品牌加盟商介绍一些比较容易快速修复手足疾病的食品！

　　1、软甲：多吃龟板胶、鹿角胶、猪肝、牛奶、奶、酸奶、黄豆、蚕豆、豌豆及新鲜蔬菜等，能促进软甲早愈；

　　2、匙状甲：经常吃高蛋白和富含明胶类、维他命A类食物，有助于匙状甲的康复。皮肉含蛋白质、脂肪、糖类，以动物胶质为主，能修复匙甲。可以把肉皮与黄豆搭配成肉皮冻入，常吃，也有同样的修复作用。

　　3、脆甲：常进食肉皮、猪蹄和猪骨等高蛋白含量较高的大分子胶原蛋白和富含明胶、维他命A、B族的食物，不但能修复脆甲，还能补血、滋润肌肤、发光的功效。

　　4、甲纵裂：可以经常吃龟板胶、鳖甲胶、鹿角胶等含明胶的食品。而在日常饮食中，采取科学膳食，对预防和修复指趾甲问题有着不可低估的作用。

　　以上是足疗品牌加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩！